Kategori: Efek Negatif Komunikasi yang Buruk dan Cara Mengatasinya

Kategori ini membahas dampak komunikasi negatif, seperti konflik atau kritik yang berlebihan, terhadap kesehatan mental dan fisik. Fokusnya pada strategi untuk mengurangi stres akibat interaksi sosial yang tidak sehat, seperti mengelola emosi, menetapkan batasan, dan memilih lingkungan sosial yang mendukung. Memahami efek negatif ini penting untuk menjaga kesejahteraan secara keseluruhan.